Samoregulacja , regulowanie emocji (SELF - REG)
Samoregulacja rozumiana może być w różny sposób, najczęściej oznacza wysiłek człowieka w celu zmiany własnych reakcji w odniesieniu do działań, myśli, uczuć i pragnień.
Już od dawnych lat samoregulacja była uznawana za cnotę. Człowiek, który potrafi panować nad swoimi...